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用于锻炼腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,由于体积小,携带方便,很多人采用它来练习腹部肌肉。健腹轮使用方法有很多种,下面给大家推荐几种常用方法。


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功能性锻炼。主要通过不同的练习方式,对膝关节膑骨损,膑骨软化,膝部韧带损伤,髋部损伤、跟腱炎等都有较好的康复作用。练习时要听从医嘱,练习中不要让患chu承担大力量,按摩椅选哪个品牌,使患部在运动中感到吃力,以免加重病情。这种练习方式可有效改善髋、膝、踝部的血液循环、改善局部生理机能。另外对偏瘫患者肢体功能的恢复也有相当好的效果。


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