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　　缺点：平衡感不佳的人使用前先考虑一下。

　　健身时间：15~30分钟。

　　瘦shen小诀窍：摇的时候动作尽量大一点，效果会更好。

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AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，按摩椅，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

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