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哑铃

室内健身器材-哑铃不仅可以帮你瘦手臂，家用跑步机报价，对背部肌肉，肩部线条雕塑有显着效果，甚至可以作为你下半身的重力运动辅助，哪有家用跑步机专卖店，让下半身运动更有效。现在有很多书专门教哑铃健身，开放看，你会发现哑铃的原始功能是这么多啊!

优点：减肥示范运动多，简单易学;如果没有哑铃，可以用水代替矿泉水瓶，襄垣家用跑步机，方便又经济。

缺点：如果你不注意哑铃的姿势，很容易伤到你的手腕并小心使用它。

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既然商用跑步机没有折叠功能，所以对放置环境的要求就更高一些。家居环境的配置当中需要预留一个空间来放置跑步机产品，如果跑步机产品可以全尺寸折叠的话，收纳挪移都非常方便，从而也可以考虑的家居环境面积要范围更广。但是商用跑步机就不一样了，必须要有一个足够大的空间放置才可以，并且一般放置到某个地方之后就不会再挪动了。

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我们还需要了解的一个点是家用跑步机的承重。很多商家标注的机器承重都在100kg、130kg、160kg、200kg等，但这个承重所指的并不是我们自身的体重，而是我们运动时所产生的冲击力。这个冲击力保守估计是在自身体重的1.5到2倍左右。

举例子就是，体重是55kg，那么跑起来的冲击力估计就在110kg左右的样子。因此商家所标注的120kg承重的，实际能承受的只有60kg左右而已。

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